Refrigerante zero pode ser pior que o normal? Entenda as diferenças
Muitas pessoas trocam o refrigerante normal pelo zero porque acreditam que essas bebidas ajudam no emagrecimento. Mas será que isso
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Diferenças entre arroz branco e integral: qual é a opção mais saudável?
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Aditivos ruins em alimentos considerados saudáveis: saiba quais são eles
Confira quais aditivos você deve evitar em sua alimentação e o motivo Ler os rótulos dos produtos industrializados é uma
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Até 8 colheres de chá de açúcar: quais refrigerantes são os mais calóricos?
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Caprichar no café da manhã é melhor do que abusar no jantar
Estratégia eleva gasto energético no início do dia o que evitaria ganho de peso Um estudo da Universidade de Lübeck,
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As frutas mais calóricas do Brasil e como balancear na dieta
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Quais são os riscos de cortar totalmente o carboidrato da sua alimentação
Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Saiba mais! Muitas
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Estudo mostra que consumo regular de ovos reduz mortalidade de pessoas com mais de 70 anos
Médico endocrinologista Guilherme Renke analisa pesquisa que sugere que o consumo moderado de ovos está ligado à redução do risco
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Só carboidrato engorda? Veja diferenças para proteínas e gorduras
Especialistas comparam funções e consequências de consumo exagerado Ganho de peso tem diversas causas, e o carboidrato não é o
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Afinal, faz mal tomar água nas refeições?
Muitas pessoas ainda têm o hábito de tomar água ou outra bebida junto com a refeição. Entenda por que isso
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