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Cansou do ovo? 5 opções práticas para variar o lanche sem perder proteína

Para muita gente, o ovo virou sinônimo de lanche proteico. Mas, quando a repetição cansa, há outras formas de garantir

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Banana faz bem, mas não para todos: quem deve consumir com cautela

A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil, presente em feiras, supermercados e na mesa do café da

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Frango tem hormônio? Entenda o mito e a diferença para a carne orgânica

Mesmo sendo o maior exportador de carne de frango do planeta, o Brasil ainda convive com uma desconfiança persistente: a

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Vai pular Carnaval? Veja o que comer para encarar a maratona dos bloquinhos

Com planejamento, hidratação e escolhas simples no prato, dá para aproveitar o Carnaval com mais energia, menos cansaço e sem

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Tomar leite faz mal? Veja mitos populares que não fazem sentido

Ideias equivocadas sobre o que faz bem ou mal podem atrapalhar bons hábitos e prejudicar escolhas alimentares. VivaBem esclarece, a

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Hidratação sem sofrimento: 5 alternativas para quem não gosta de água

Nutriente participa de funções vitais do organismo e precisa ser reposto diariamente, alerta especialista A água é o nutriente mais

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Tem gordura e proteína demais na nova pirâmide alimentar dos EUA?

Com a mudança na pirâmide, que agora aparece invertida, a carne vermelha e os laticínios ganharam espaço, trazendo confusão sobre

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Identifique 3 sinais de que seu corpo precisa de suporte nutricional

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Por que o álcool atrapalha a perda de peso?

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Fome ou compulsão alimentar? Especialistas explicam as diferenças

Entender se o corpo pede comida por necessidade, emoção ou hábito ajuda a construir uma relação mais consciente com a

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