Nutrição

NotíciasNutrição

Emagrecer sem passar fome é possível?

A ideia de que é necessário passar fome para emagrecer é um mito que se originou de práticas inadequadas de

Read More
NotíciasNutrição

Seu intestino não está funcionando bem? Comer estes alimentos vai ajudar

Você sabia que o intestino possui cerca de 100 de trilhões de micro-organismos (bactérias, fungos e vírus) que formam a

Read More
NotíciasNutrição

O que ciência sabe sobre a mandioca e por que você deveria comer mais

Até pouco tempo atrás, a mandioca, também chamada macaxeira ou aipim, era vista simplesmente como uma fonte de carboidrato. Mas,

Read More
NotíciasNutrição

Quais alimentos causam câncer? OMS tem uma lista

Alimentação pode ter influência no desenvolvimento da doença Há alimentos que podem causar câncer, segundo uma lista constantemente atualizada pela

Read More
NotíciasNutrição

Ovo cozido: saiba quanto tempo deixar para cada ponto de gema

Veja quanto tempo eles devem ficar na água fervendo até atingir o ponto desejado O ovo pode ser considerado um

Read More
NotíciasNutrição

É melhor comer tapioca ou pão?

Uma tapioca feita com 50 gramas de goma e um pão francês têm praticamente a mesma quantidade de calorias. Porém,

Read More
NotíciasNutrição

Exagerar em bebidas açucaradas pode prejudicar o bem-estar mental

Estudo brasileiro liga ingestão de refrigerante e sucos industrializados a sintomas de ansiedade e depressão Refrigerantes, sucos artificiais e néctares

Read More
NotíciasNutrição

Além dos ovos: alternativas proteicas para uma dieta equilibrada

Não é preciso comer 40 ovos por dia, como Gracyanne, para uma dieta rica em proteínas A presença de Gracyanne

Read More
NotíciasNutrição

Azeite extravirgem é ‘extra’ saudável? Veja se ele é melhor que outros

O azeite de oliva, reconhecido por seu sabor e propriedades nutricionais, é frequentemente associado à redução do risco de doenças

Read More
NotíciasNutrição

O que é o ômega-3?

O ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial, ou seja, uma gordura que o corpo humano não consegue

Read More