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Adeus banana: fruta com 8 vezes mais potássio ajuda no alívio de dores musculares

Descubra por que o tamarindo pode ser um poderoso aliado para sua saúde O potássio é um dos minerais mais

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Quanto tempo o ovo pode ficar na geladeira?

O ovo faz parte da rotina alimentar dos brasileiros e aparece em diferentes refeições do dia. Presente em receitas rápidas,

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Imunidade em alta: 10 alimentos que não podem faltar no seu dia a dia

Alimentação equilibrada fortalece as defesas do organismo, afirma nutricionista Você sabia que ao ficar doente com muita frequência, muitas vezes,

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Vai para academia à noite e não sabe o que comer? Evite algumas armadilhas

Para muita gente, o único horário viável para treinar é à noite. Mas surge uma dúvida recorrente: o que comer

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Queijo na dieta? Pode, sim! Aproveite os benefícios do minas frescal

O queijo é um alimento saudável, fonte de proteínas, vitaminas e minerais importantes para o organismo. No entanto, por ser

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Ultraprocessados respondem por 20% da dieta dos brasileiros

Resultado foi revelado por um estudo que mapeou a ingestão destes alimentos nos 5.570 municípios do Brasil Os alimentos ultraprocessados

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4 temperos que podem ser vilões no seu processo de emagrecimento

Nutricionista lista os que podem te prejudicar se o objetivo é perder peso Os temperos são essenciais na culinária para

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Inhame faz bem para o corpo? Veja benefícios do tubérculo

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5 coisas pouco óbvias sobre perda de peso, segundo especialista em nutrição

A perda de peso é um tema dominante em diversos públicos, muitas vezes enquadrada como uma questão de responsabilidade pessoal.

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Melancia com beterraba: veja riscos e benefícios do suco

Cada vez mais presente nas redes sociais, o suco de melancia com beterraba vem sendo associado à disposição, melhora da

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