Vilão ou mocinho? Paixão por café e uso adequado têm influência genética
Estudo recente divulgado por pesquisadores holandeses encontra gene associado ao consumo da bebida. Outro gene seria fundamental para a metabolização
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Nutrição
Dieta da proteína acelera perda de peso e redução de gordura corporal diz nutricionista
Hipóteses dos benefícios relacionados à alimentação com maior percentual proteico incluem saciedade, efeito termogênico e menor resposta insulínica, diz nutricionista
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Rapadura é opção para o lugar do gel como fonte de carboidrato nos treinos
Produto obtido da cana de açúcar é fonte de energia, minerais como ferro, potássio, cálcio, fósforo e magnésio, e vitaminas
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Benefício do consumo de sardinha para manter a saúde em dia
Se você ainda não se convenceu dos benefícios consumo de sardinha para manter a saúde em dia, listamos alguns motivos
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Caldo de cana potencializa os resultados na academia
Ele já foi considerado vilão dos praticantes de atividade física e hoje, depois de muitas pesquisas sobre o tema, se
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Benefício das frutas cítricas para a saúde
Você sabia que a vitamina C encontrada nas frutas cítricas podem promover muitos benefícios para a saúde, como fortalecer o
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Está estressada? 9 alimentos para melhorar o seu humor
Quem nunca ouviu a frase: “você é o que você come”? Então, os alimentos influenciam diretamente em como nos sentimos.
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Livre-se da prisão de ventre e desinche a barriga
Dá, sim, para pôr um fim ao incômodo, que atrapalha a vida (até a sexual!) e faz a barriga inflar
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Azeite: quatro marcas são reprovadas em avaliação da Proteste – algumas nem azeite eram!
Depois do teste da tapioca, chegou a hora do famoso azeite extravirgem ser analisado. Descubra as marcas que não passaram
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Aprenda a receita de pão integral de coco e cúrcuma
Confira como preparar o pão integral perfeito para o café da manhã! Que tal um pão integral de coco e
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