Adoçante popular, eritritol é associado a maior risco de AVC, diz estudo
Um novo estudo da Universidade do Colorado, publicado no Journal of Applied Physiology, associou o eritritol, um adoçante amplamente utilizado
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Entenda como o ambiente pode ajudar no controle do peso
Nutricionista Cris Perroni explica que estímulos do ambiente em que vivemos influenciam diretamente as escolhas alimentares e hábitos de vida
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Cuscuz: uma opção saudável e versátil para a sua dieta diária
Nutricionista revela se o cuscuz pode fazer parte do cardápio de quem quer emagrecer. Descubra! O cuscuz pode ser considerado
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Sopa no jantar: descubra como ela pode beneficiar sua saúde e emagrecimento
A atenção aos ingredientes é extremamente importante para que a refeição seja nutritiva Com as baixas temperaturas, sopas e caldos
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Água, isotônico ou suplemento: descubra a melhor hidratação para seu treino
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Consumo de ultraprocessados cresce e é perigoso para a saúde; entenda riscos
Estudo aponta relação entre alimentos ultraprocessados e maior risco de morte precoce, além de doenças como diabetes e hipertensão Um
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Qual tipo de pão é mais saudável? Entenda o que observar antes de colocar na cesta
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Hipercalórico: consumo depende do objetivo e da rotina de cada pessoa; entenda
Nutricionista explica quando suplemento é indicado e seus cuidados Hipercalórico é um suplemento alimentar que possui alto volume de calorias
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Óleos de cozinha: tipos, diferenças e qual é o melhor para a saúde
Óleos de cozinha podem ser aliados da saúde ou vilões silenciosos tudo depende da escolha, do modo de uso e
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Proteínas e carboidratos: qual o papel de cada um na construção muscular?
Ambos possuem relação com a hipertrofia, porém com papéis diferentes; entenda Os amantes de musculação que treinam para ganho de
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