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Congelar frutas e vegetais os mantém frescos?

É muito comum congelamos frutas e vegetais. Mas será que esta ação prejudica o valor nutricional do alimento? Descubra! Congelar

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Conheça os efeitos dos suplementos alimentares em nosso organismo

Existe uma grande variedade de suplementos alimentares para diferentes objetivos. Saiba qual efeito cada um deles tem em nosso organismo!

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Treino de força, estratégia nutricional: como potencializar o ganho de massa

Nutricionista Cristiane Perroni diz que é possível melhorar a composição corporal associando musculação, alimentação adequada com ingestão de proteína e

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5 alimentos contra a flacidez

Contamos aqui quais são os melhores ingredientes para deixar a pele mais firme e você pode incluí-los no seu cardápio

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Há relação entre a ingestão de lactose e o ganho de peso?

Dietas sem lactose vêm sendo usadas por algumas pessoas sem intolerância com o único motivo de emagrecer É preciso ter

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Nutricionista faz um alerta com os shakes

Você costuma trocar o café da manhã ou o almoço por shake? É bom pensar duas vezes. A nutróloga Ana

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Hora do lanche: porções menores e frutas combatem obesidade infantil

Pais devem promover a variedade alimentar, controlar a qualidade e quantidade dos produtos consumidos e organizar merendas escolares e comidas

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Contar calorias é importante? Descubra agora e melhore a sua dieta

A grande maioria dos pacientes, quando chegam ao consultório para buscar o plano alimentar perguntam: “quantas calorias tem minha dieta?”.

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Entenda a diferença entre entre molho, polpa, tomate pelado e extrato

São tantas opções nas prateleiras dos supermercados que a gente até se perde… “Qual a diferença entre molho, polpa, tomate

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O perigo da obesidade durante a gravidez

A obesidade, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), tornou-se um dos principais problemas de saúde pública no

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