Conheça os efeitos dos suplementos alimentares em nosso organismo
Existe uma grande variedade de suplementos alimentares para diferentes objetivos. Saiba qual efeito cada um deles tem em nosso organismo!
Existe no mercado uma grande variedade de suplementos alimentares, todos voltados a algum objetivo: termogênicos para emagrecimento, proteína para aumento e força muscular, hipercalóricos para aumento do peso… A lista pode ser bem extensa. Para saber qual o efeito que cada tipo tem em nosso organismo, consultamos a nutricionista Patrícia Sens. Confira!
Reposição de nutrientes
Melhora o humor, diminui o estresse, cansaço, fadiga; fortalecimento de unhas, cabelo, melhora do aspecto da pele; imunidade;
Coadjuvante em tratamentos de patologias
Imunomoduladores, regulação do LDL/HDL, perda de peso/aumento de peso, complemento para dietas com restrições (diet/light/vegan..);
Estética e emagrecimento
Diminuição da retenção de líquidos. Aumento de massa muscular, perda de gordura localizada; acelera o metabolismo; perda de peso.
Otimização de resultados em atividades físicas
Fornece substratos para os músculos, atua no aumento de massa ou força muscular; evita fadiga; aumenta a liberação de oxigênio para os tecidos; reposição eletrolítica; melhora da imunidade; performance. Isso porque, o suplemento alimentar tem a função de corrigir o equilíbrio bioquímico do organismo (homeostasia), causado pela falta de nutrientes essenciais.
por Ana Paula Ferreira
Texto Ana Paula Ferreira
Fonte:Patrícia Sens,nutricionista
Transcrito:http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/conheca-os-efeitos-dos-suplementos-alimentares-em-nosso-organismo/10765
