Comer aveia por dois dias baixa o colesterol ruim? Pesquisa analisa efeito
A aveia não virou queridinha da nutrição por acaso. Rica em fibras solúveis, sobretudo a beta-glucana, ela ajuda o intestino
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Nutrição
Como beber café sem prejudicar sua saúde
Especialistas compartilham informações importantes sobre o café, assim, você pode aproveitar seus benefícios e tentar evitar os prejuízos O café
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Alegações de proteína: o que o consumidor precisa saber na hora de comprar
O destaque da palavra ‘Proteína’ no rótulo de uma embalagem não é fruto do acaso. Sim, existe o apelo para
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6 motivos para incluir o pepino á sua dieta
Alguns alimentos são a cara do verão e o pepino é um deles. Embora seja comumente considerado um vegetal, ele
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Queijo pode te proteger de demência? Uma pesquisa investigou a relação
Um estudo que acompanhou adultos na Suécia por 25 anos associou o consumo mais elevado de queijo e creme de
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Feijão é queridinho e nutritivo: 3 formas de consumir e cuidados no preparo
Presente na mesa de milhões de brasileiros, o feijão vai muito além do acompanhamento tradicional do dia a dia. Essa
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Adoçantes não são todos iguais: veja os prós e contras de 3 opções
Reduzir o consumo de açúcar virou prioridade para muita gente — seja para emagrecer, seja para proteger a saúde. Apesar
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Como saber se o ovo está estragado? Teste simples ajuda a identificar
Consumir ovos fora do prazo ou mal conservados pode provocar intoxicação alimentar e outros problemas de saúde. Por isso, aprender
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5 alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico
Cuidado com a imunidade deve ser maior durante o Verão, afirma especialista O sistema imunológico é um conjunto complexo e
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Abacate: entenda por que ele é um aliado natural contra o colesterol ruim
Mais uma pesquisa atesta que as gorduras boas do abacate contribuem para a saúde A ciência assina e reassina embaixo:
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