Nutrição

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Consumo de ultraprocessados cresce no Norte e Nordeste durante pandemia

Além das mudanças de comportamento para se proteger contra a covid-19, a população brasileira mudou hábitos alimentares durante a pandemia

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Coronavírus: contato com pessoas contaminadas é mais perigoso que alimentos

É mais provável ser contaminado pela covid-19 ao entrar em contato com uma pessoa doente do que ao ingerir um

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De sobremesa? No café da manhã? Ouça seu corpo e consuma frutas sem tabus

Alimentos com doçura inconfundível, os atributos nutricionais das frutas já são extensivamente descritos na literatura como promotores de saúde e

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10 alimentos ricos em proteína vegetal: veja lista

Não precisa ser vegano ou vegetariano para aproveitar os nutrientes dessas frutas, hortaliças, legumes e leguminosas altamente proteicas. Conheça e

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Seus Hábitos Alimentares Não são só Coisa da sua Cabeça!

Você já parou para se perguntar de onde vem nossos hábitos alimentares? Muitos acreditam que eles estão ligados ao nosso

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Alimentos crus em tempos de coronavírus: veja que cuidados tomar

Nutricionistas explicam os benefícios da alimentação viva, inclusive para atletas, e a forma correta de higienizar e preparar a comida,

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Exercício físico depois do almoço faz mal? Veja quanto tempo esperar

Entenda o que ocorre no organismo quando praticamos atividades físicas logo após almoçar Com a nova rotina de exercícios em

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Esclareça suas principais dúvidas sobre nutrição!

Neste mês de agosto, comemoramos o dia do nutricionista, profissional essencial para a nossa saúde! Você sabia que o nutricionista

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Entenda como o iogurte e as bebidas lácteas fermentadas beneficiam a saúde

Você gosta de iogurte e de bebidas fermentadas? Consome com regularidade? Espero que após esta leitura você introduza estes alimentos

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Hipertrofia: proteína deve ser ingerida antes ou após treino de força?

Para ganho de massa muscular, o consumo de alimentos proteicos deve ser distribuído ao longo do dia. Nutricionista explica estudo

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