Nutrição

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Esqueça pão na chapa e achocolatado. Esse é o café da manhã ideal

Segundo os especialistas, leite com café (ou achocolatado) e pão com manteiga na chapa não seriam as opções ideais de

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Comer proteína em excesso pode trazer riscos à saúde; entenda

Especialistas explicam a quantidade ideal para o consumo os sinais de exagero e os efeitos no organismo A proteína é

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A falta de energia pode ser culpa da dieta restritiva; descubra os riscos

Profissional lista alimentos que dão energia para o seu dia a dia A falta de disposição pode ter diversas causas,

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Hidratação em excesso faz mal: como ocorre a intoxicação por água

Beber água é essencial para o funcionamento do corpo, mas até o excesso do que faz bem pode causar problemas.

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Alho tem mesmo poderes medicinais? O que a ciência sabe sobre benefícios

Alho tem mesmo poderes medicinais? O que a ciência sabe sobre benefícios O alho é um dos ingredientes mais celebrados

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Pão pode, sim! Saiba como incluir o alimento em uma dieta equilibrada

No Dia Mundial do Pão, profissional explica que alimento é importante fonte de energia para atividades do dia a dia

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Além do ovo: 7 opções de proteínas para um café da manhã saudável

Bastante versátil e popular, o ovo é conhecido por fornecer diversos nutrientes importantes para o organismo. Entre eles, destaca-se a

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Refrigerantes ‘zero’ podem elevar risco de gordura no fígado, diz estudo

Refrigerantes “zero”, adoçados artificialmente, podem causar mais danos ao fígado do que as versões comuns. As conclusões são de um

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Veja como acelerar o seu metabolismo

Emagrecer não depende apenas do que você come, mas também de como seu organismo funciona. Saiba como seus hábitos influenciam

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Quem tem diabetes pode comer frutas: veja 5 opções entre as mais indicadas

Quem tem diabetes precisa manter atenção redobrada ao que coloca no prato especialmente quando o assunto é açúcar. Mas uma

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