Nutrição

Para ganho de massa muscular, o consumo de alimentos proteicos deve ser distribuído ao longo do dia. Nutricionista explica estudo

No anseio de conseguir resultados rápidos no emagrecimento, cortar alimentos é, sem dúvida, uma das estratégias mais usadas. Um levantamento

Como a crise sanitária provocada pelo coronavírus mexeu com os hábitos alimentares? Esse é o tema do novo episódio do

Não é novidade que incluir mais vegetais na dieta previne doenças e melhora a qualidade de vida. O que não

Que tal dar um toque apimentado às suas receitas? A capsaicina, elemento químico que confere o ardor à pimenta, também

O aumento da pressão arterial é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Adotar hábitos saudáveis é essencial.

O alho é considerado um dos 20 vegetais mais importantes para a nossa alimentação, por conta de suas inúmeras funções

Médico explica a importância da proteína na dieta e por que a ingestão adequada ajuda a conservar a massa muscular

Com a confirmação de que o coronavírus já chegou ao Brasil, todo mundo fica em alerta para se prevenir contra

Já provou tamarindo? Esta fruta, de sabor bem azedinho, com um pouco de doçura, que parece um vagem comprida e