Nutrição

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Hormônios começam a diminuir gradualmente a partir dos 25 anos, explica nutricionista Juliana Vieira

Desequilíbrio hormonal pode causar insônia, cansaço, depressão e outros transtornos. Em uma orquestra musical, se apenas um dos vários instrumentos

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Quais são os alimentos que você gosta de comer? É hora do autoconhecimento

Hoje quero te fazer um convite. Que tal aproveitar alguns minutos do seu dia para saber mais sobre você? Exercitar

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O papel de vitaminas e minerais na imunidade diante do coronavírus

Professora explica como a inclusão de alguns nutrientes em uma dieta equilibrada reforça as defesas do corpo contra infecções como

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Devo lavar o frango? Entenda quando alimentos precisam ou não ser lavados

Você é do tipo que se preocupa em lavar o frango e outros tipos de alimentos? Se sim, talvez seja

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Colesterol: substitua alimentos ricos em gorduras trans e saturadas

Nutricionista dá dicas de trocas que podem ser feitas na alimentação diária para equilibrar as taxas sanguíneas O colesterol não

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8 alimentos com mais vitamina C que a laranja

O nutriente conhecido por seus efeitos no sistema imunológico pode ser encontrado em diversas frutas e verduras. Confira Quando pensamos

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Por que sinto que como mais quando estou em casa?

E dicas para driblar a vontade de coisas nada saudáveis durante a quarentena Você sente que já comeu mais nos

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Você sabe escolher um arroz de qualidade pelo rótulo?

Presente diariamente na mesa do brasileiro, o arroz é um dos produtos mais comprados, mas você sabe a diferença entre

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Mulheres e mais velhos comem mais frutas e verduras, aponta pesquisa

Na última década, o Brasil registrou aumento do consumo de frutas e hortaliças, uma boa notícia. O consumo recomendado —5

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7 dicas para combater a obesidade infantil dentro de casa

Obesidade infantil é um problema comum, e pode parecer mais difícil combatê-la quando estamos dentro de casa, mas não é?

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