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Desvendando a margarina: você sabe do que ela é feita?

Já parou para pensar sobre quais são os ingredientes da margarina? Descubra aqui Presente no dia a dia da maior

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O que são superfoods? Confira lista com 10 superalimentos

Nutricionista Cris Perroni enumera alimentos que mesmo consumidos em pequenas quantidades fornecem nutrientes essenciais para prevenção de doenças e promoção

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Está grávida? Saiba quais alimentos consumir e quais evitar

Uma das principais preocupações das mulheres ao engravidar é quanto à alimentação que devem seguir. Nesse momento, é comum surgirem

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5 alimentos funcionais que você deve incluir no seu prato no verão

Descubra o que são alimentos funcionais e quais as melhores apostas para a saúde da mulher nos dias mais quentes

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Quantos ovos eu posso comer por dia?

No BBB, o brother e instrutor de crossfit Arthur afirmou que come de 20 a 24 ovos diariamente. Esse consumo

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Comer pão é o mesmo que comer açúcar? Não! E vamos explicar o porquê

Se você pensa com frequência: “Adoro pão, mas não como porque ele só tem açúcar” —ou carboidratos, que “viram açúcar”

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Entenda como fazer compensações e manter uma alimentação saudável

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Fibra do mamão papaia maduro pode inibir lesões pré-câncerígenas no intestino

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Sucos perdem vitaminas de forma gradativa após o preparo; veja como evitar

Não é novidade que os sucos começam a perder nutrientes com o passar do tempo, mas a degradação não é

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Suco de morango, abacate, limão e mel para manter foco e disposição

Nutricionista ensina como fazer receita ideal para garantir mente e corpo sãos no meio da semana, sob medida para antes

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