Nutrição

Não é de hoje que o consumo de carboidratos é um assunto polêmico. Esse macronutriente é considerado por muitos, inclusive

Ei, você aí: me conta quantas dietas diferentonas e até malucas você fez durante o ano de 2020? Você sabia

Dieta da maçã funciona para emagrecer e desintoxicar o organismo? Estratégia alimentar parece saudável à primeira vista, mas pode resultar

Conheça a estratégia nutricional, saiba o que é e que cuidados tomar para não prejudicar a saúde. Nutricionista esportivo explica

Escolher a proteína animal adequada para as refeições diárias não é algo tão simples. Muitas vezes, surgem dúvidas sobre a

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O café é amado por muitas razões, mas existem 5 fatos sobre a amizade entre ele e o seu intestino

Nutricionista Cris Perroni lista três benefícios e seis pontos a se considerar ao distribuir a alimentação em pelo menos quatro

Principal fonte de carboidratos e de glúten, o trigo está presente desde o pãozinho que acompanha o café da manhã

Depois de se debruçar sobre mais de 83 mil posts e quase 20 mil matérias publicadas na internet, uma pesquisa