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As festas de fim de ano de 2020 serão as mais saudáveis? Veja dicas para que elas sejam!

As festas de fim de ano de 2020 serão diferentes do que estamos acostumados: com celebrações familiares menores, sem grandes

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Estudo aponta novos papéis para a vitamina C na saúde

A vitamina C pode reduzir a capacidade de multiplicação de bactérias e fungos A vitamina C é importante para o

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Porque crianças menores de 2 anos não devem comer açúcar?

Os alimentos oferecidos nesse período são decisivos para a formação de hábitos futuros Segundo o Guia Alimentar Para Crianças Brasileiras

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Mamão ajuda na digestão e melhora o trânsito intestinal

Fruta é rica em fibras, carotenoides, vitamina A, C e do complexo B Frutas são uma delícia e todo mundo

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Selênio é essencial para o bom funcionamento da tireoide; veja benefícios

Você gosta de comer cereais, alho, brócolis, couve-flor, rim, fígado e castanhas brasileiras? Saiba que estes alimentos são bem nutritivos

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Como evitar o desperdício de alimentos durante o isolamento

Para evitar o desperdício de alimentos em tempos de isolamento social, é preciso usar criatividade e planejamento Em tempos de

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Alimentos que turbinam o cérebro

Eles são um estimulante natural e saudável Está precisando melhorar seu desempenho nos estudos ou no trabalho? Saiba que existem

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Mamão não contribui apenas com o intestino: fruta aumenta a beleza e imunidade

Fonte de ferro, cálcio, magnésio e potássio, o mamão é excelente para manter o organismo nutrido, livre de toxinas e

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Carboidratos simples e complexos: o que são e uma lista de alimentos

Entenda seus benefícios e as diferenças entre eles e veja uma sugestão de cardápio pré-treino Aliado para alguns, considerado vilão

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10 alimentos compõem quase metade do consumo no Brasil

Estudo mostra que arroz, feijão, pão francês, carne bovina, frango, banana, leite, refrigerantes, cervejas e açúcar compõem mais de 45%

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