Nutrição

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Carne vermelha: colocar ou não no prato?

Alimento traz uma série de benefícios ao organismo. O consumo em excesso da carne vermelha, no entanto, pode levar a

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Qual é a diferença entre fome, apetite e saciedade?

Nutricionista Cris Perroni explica e dá dicas para controlar a vontade de comer com uma estratégia alimentar equilibrada Você sabe

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Por que a fome passa quando ficamos muito tempo sem comer?

Há quem trave uma verdadeira batalha contra o tempo para dar conta de tantos afazeres. Por causa da correria, muitas

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6 dicas para criar um ambiente agradável para comer melhor

Já reparou que, quando não estamos bem emocionalmente, é comum nos alimentarmos mal? Tem gente que come demais tentando aliviar

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Água de coco engorda ou emagrece?

Descubra quais são os efeitos da água de coco no processo de perda de peso A água de coco é

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Os 5 alimentos que mais viciam seu cérebro (chocolate é um deles)

Quer levar uma vida mais saudável? Saiba quais itens são verdadeiras armadilhas para sua dieta Não é coisa da sua

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8 alimentos que podem ser consumidos com casca

Descascar algumas frutas e verduras pode fazer com que nutrientes importantes sejam perdidos Frutas, legumes, verduras e vegetais são conhecidos

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Entenda a diferença: Milho de pipoca é tão saudável quanto milho verde; veja outros tipos

Pipocas são irresistíveis, fáceis de preparar, têm cheiro delicioso, sabor viciante e combinam com qualquer tipo de diversão, sobretudo se

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Cupuaçu é boa fonte de vitamina C e minerais; veja benefícios

O cupuaçu é uma fruta nativa da Amazônia e muito conhecida pelos índios da região que, além de o apreciarem

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Preciso mesmo cortar o pão? Em qual refeição pão engorda menos?

Nutricionista e médica ensinam como fazer a melhor escolha e explicam o consumo do alimento como pré-treino; confira Diferente do

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