Nutrição

Médica endocrinologista e nutricionista explicam o que o consumo frequente de alimentos altamente processados pode causar no organismo no curto

O jejum pode e é utilizado em diversas situações: por motivações religiosas, no preparo de exames e até como estratégia

Fonte de fibras, proteínas e carboidratos, a aveia deveria ser incluída na sua rotina Cultivada especialmente em países como EUA,

Saiba o que incluir na dieta para evitar possíveis infecções e mantenha o organismo saudável com os alimentos que aumentam

Quando temos muitas opções na hora de montar o prato (o que acontece principalmente com quem come na rua), é

As versões desse nutriente chegam a ser chamadas de “gorduras boas”, mas, em excesso, trazem prejuízos. Saiba quanto consumir e

Nutricionistas apontam 9 motivos para investir no consumo de proteínas Assim como a gordura e o carboidrato, a proteína também

O açafrão da terra também pode ser utilizado no skincare e na medicina alternativa A cúrcuma, também chamada de açafrão

E arroz e batata? Pode comer dois carboidratos na mesma refeição? Nutricionista explica como misturar mais de uma fonte do

Desde que a culinária mexicana se popularizou por aqui, o avocado tem ganhado espaço na mesa dos brasileiros. Muita gente,