Nutrição

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Leite causa inflamação no corpo? Mito ou verdade?

Nutricionista Cris Perroni explica que laticínios não são inflamatórios e oferecem vários nutrientes e benefícios importantes, devendo ser evitados, no

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Molho, extrato, passata e tomate pelado: qual é o mais saudável?

Quem vai preparar uma massa ou uma receita que tenha molho de tomate precisa escolher ingredientes de qualidade e que

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Tipos de leites: conheça a diferença entre eles (incluindo A2A2)

Profissional esclarece as características dos tipos de leites integral, semidesnatado, desnatado, zero lactose e A2A2 Se você já ficou em

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Comer de madrugada faz mal? Engorda? Tira o sono?

Confira as respostas de médicos endocrinologistas, além de dicas para lidar com o problema Você costuma sentir fome no meio

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Tomar pouca água traz sinais claros ao corpo: conheça 9 deles

Profissional explica como tomar pouca água pode causar sintomas no corpo e levar aos riscos da desidratação Manter o organismo

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Doce de leite: benefícios e como consumir antes do treino

Fonte de energia rápida e rico em proteínas, carboidratos e cálcio: veja quantas calorias há em uma colher de sopa

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Tem problema tomar café de estômago vazio?

Preferência de muitos para o desjejum, o café pode causar dores de estômago e azia em algumas pessoas, se tomado

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Colesterol alto? Veja principais erros na alimentação que pioram quadro

Se você está no grupo de pessoas que tem colesterol alto, é fundamental tomar cuidado com a sua dieta. Ao

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Banana prende o intestino ou ajuda a fazer cocô? Estudo esclarece

Muito presente na casa dos brasileiros, essa fruta ainda gera dúvidas quanto a sua função na constipação. Saiba se a

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Mitos e verdades sobre os ovos: cor da casca, da gema e mais

Os mitos e verdades sobre os ovos ainda deixam muitas pessoas confusas, especialmente quando se fala na casca e gema

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