Por que as mulheres engordam mais do que os homens?
Hormônios e metabolismo influenciam no acúmulo de gordura e no gasto calórico do corpo feminino Aquela sensação de que os
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O que comer antes de treinar de manhã? Veja melhores opções
Uma alimentação inadequada prejudica a saúde e impacta negativamente nos resultados dos treinos O que comer antes de treinar de
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Beber água pode prevenir doenças! Descubra quais são elas
Confira 5 doenças que podem ser prevenidas com o consumo regular de água! Além de essencial para a vida, a
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Aumento de infarto entre jovens: a que pode estar ligado?
Médico cardiologista Mateus Freitas Teixeira comenta sobre aumento de casos de infarto entre pessoas jovens, após números divulgados pelo Ministério
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Grão-de-bico: leguminosa ou proteína? Conheça seus benefícios nutricionais
Profissional explica a qual grupo alimentar ele pertence e aponta ótimos motivos para você adicioná-lo ao cardápio no dia a
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Overtraining: quando o excesso de treino pode ser um perigo
Por mais que o exercício ajude a manter o peso controlado e evite diversos problemas de saúde, se você exagerar
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Exercícios aeróbicos e anaeróbicos: qual a diferença entre os dois?
Confira quais são os prós e contras de cada tipo de atividade As atividades físicas são fundamentais para manter uma
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Qual engorda mais sal ou açúcar?
O açúcar tende a promover o ganho de peso com maior facilidade do que o sal. Esse ingrediente é altamente
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Água tônica é o mesmo que água com gás? Faz mal?
Embora o nome remeta a uma bebida saudável, água tônica não é o mesmo que água com gás, que contém
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Leite integral, semi desnatado e desnatado: entenda as principais diferenças
Profissional explica qual é a característica que muda de acordo com o tipo de leite. Confira! Se você já ficou
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