Andar de bicicleta emagrece e previne inúmeras doenças
Com a criação de ciclovias nos grandes centros urbanos, aumenta a cada dia o número de ciclistas nas ruas. Ponto
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Notícias
Conciliar uma dieta vegana com práticas esportivas é possível?
Consultora da Superbom defende que o principal segredo para os veganos praticantes de atividades físicas está no equilibro da dieta
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Vitaminas não substituem alimentos e excessos também fazem mal
Consumo de vitaminas ou suplementos só deve ser feito com indicação. Problemas vão desde diarreia até problemas renais
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Passear com o cachorro faz bem à saúde
Levantamento constata que levar o amigo de quatro patas para andar na rua se reverte em efeitos positivos ao corpo
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Dê uma chance à sardinha
Ela é rica em ômega-3, uma gordura protetora. E seus benefícios não se perdem na versão enlatada Ela recebeu esse
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Você sabe qual é o exercício favorito dos brasileiros? Nova pesquisa responde!
Dica: a atividade que conquistou o coração da população não custa nada e pode ser realizada em praticamente qualquer lugar!
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Suco de laranja pode ser um aliado em dietas de emagrecimento
Estudos da Universidade Estadual Paulista (Unesp) apontam que o suco de laranja pode ser um aliado em dietas de emagrecimento,
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5 passos para ter uma vida mais saudável
Preguiça, falta de tempo, desmotivação… Siga as recomendações dos profissionais e descubra como driblar esses males Organize-se Dificilmente alguém sai
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Tsc, tsc: 4 descuidos com a beleza que você comete logo pela manhã
Preparar sua pele adequadamente é tão importante quanto tomar um belo café da manhã. Durante o dia nos deparamos com
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A estratégia saudável para controlar a sua vontade por doce
Todas as noites a cena se repete: você está no sofá assistindo a um novo episódio de Orange Is the
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