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FitnessNotícias

O treino (poderoso!) que vai definir o seu abdômen em tempo recorde

Para conquistar a tão sonhada barriga sequinha, você precisa colocar o corpo em movimento. Aqui, a gente conta o treino

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NotíciasSaúde em Foco

10 maiores perigos da obesidade

Estudos associam problemas de saúde ao excesso de peso. Veja quais são os 10 maiores perigos da obesidade! Não é

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FitnessNotícias

Fazer exercício ajuda a aliviar a dor de um treino anterior?

A ideia parece um pouco estranha, mas funciona! Rafael Lund, mestre em ciência do esporte e o personal trainer de

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NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

Azeite: quatro marcas são reprovadas em avaliação da Proteste – algumas nem azeite eram!

Depois do teste da tapioca, chegou a hora do famoso azeite extravirgem ser analisado. Descubra as marcas que não passaram

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FitnessNotícias

O treino (power!) que vai deixar as pernas torneadas e o bumbum redondinho

Depois de meses secando as gordurinhas, está na hora de destacar os músculos. Que tal pernas mais torneadas e bumbum

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NotíciasNutrição

Aprenda a receita de pão integral de coco e cúrcuma

Confira como preparar o pão integral perfeito para o café da manhã! Que tal um pão integral de coco e

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FitnessNotícias

3 atitudes que atrapalham seu desempenho na academia

Se você treina horrores, mas ainda assim não consegue ver resultados, pode ser que algumas atitudes estejam te atrapalhando. Confira

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NotíciasNutrição

Conheça os benefícios que a carne oferece à saúde

Se consumida na dose certa, a proteína animal pode ser uma grande aliada da dieta. Confira a seguir os benefícios

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NotíciasSaúde em Foco

3 dicas para manter a tireoide saudável

Algumas medidas podem ajudar a manter a tireoide em forma. Confira quais são elas! Confira quais medidas podem ajudar a

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BelezaNotícias

Acne adulta: saiba como identificar e tratar

Depois de sofrer com a acne na adolescência, a gente imagina que vai parar de ser atormentada por esse incômodo.

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