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NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

Tchau! Conheça 6 alimentos que atrapalham sua dieta

Há alguns alimentos que parecem ser ótimos para a dieta mas podem acabar atrapalhando seu desempenho. Confira quais são eles!

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NotíciasSaúde em Foco

Câncer de mama: emoções negativas influenciam a doença? Entenda!

Segundo o Instituto Nacional do Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), depois do câncer de pele não melanoma, o

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NotíciasNutrição

8 benefícios da reeducação alimentar

Além da perda de peso, a reeducação alimentar oferece outros benefícios ao corpo. Veja quais são eles! Você já sabe

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NotíciasNutrição

Saiba quanto treino você precisa fazer para queimar algumas guloseimas

Comeu um belo cheeseburger e não sabe quanto tempo de atividade física terá que praticar para mandar embora as calorias

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FitnessNotícias

Que tipo de esporte combina mais com você?

Um dia você acorda decidida a se matricular no crossfit, mas uma amiga te conta sobre uma aula de ballet-fitness

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NotíciasNutrição

Frutas que ajudam a emagrecer: saiba quais incluir na dieta

Frutas que ajudam a emagrecer são componentes essenciais de qualquer dieta, principalmente por serem alimentos naturais e ricos em elementos

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FitnessNotícias

Primeiros passos para entrar em forma com Giovana Guido

Todas as pessoas que praticam atividade física visando ter um corpo mais bonito e melhorar a saúde, devem mudar seus

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NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

Dicas de congelamento e descongelamento dos alimentos

A técnica de congelamento e descongelamento varia de acordo com o alimento. Por isso, não há um esquema único para

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NotíciasNutrição

Conheça os benefícios do leite integral

Conheça os benefícios do leite integral Novos estudos apontam que a versão do alimento com mais gordura pode ser uma

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NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

Presunto, blanquet, mortadela… Evite exageros no consumo de embutidos

Nutricionista explica que são alimentos ultraprocessados, constituídos de proteínas, gorduras, açúcar, sal, corantes, aromatizantes e até mesmo realçadores de sabor

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