Primeiros passos para entrar em forma com Giovana Guido
Todas as pessoas que praticam atividade física visando ter um corpo mais bonito e melhorar a saúde, devem mudar seus
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Notícias
Dicas de congelamento e descongelamento dos alimentos
A técnica de congelamento e descongelamento varia de acordo com o alimento. Por isso, não há um esquema único para
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Conheça os benefícios do leite integral
Conheça os benefícios do leite integral Novos estudos apontam que a versão do alimento com mais gordura pode ser uma
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Presunto, blanquet, mortadela… Evite exageros no consumo de embutidos
Nutricionista explica que são alimentos ultraprocessados, constituídos de proteínas, gorduras, açúcar, sal, corantes, aromatizantes e até mesmo realçadores de sabor
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A importância da mamografia no diagnóstico do câncer de mama
Exames de imagem são os únicos capazes de detectar lesões mamárias em estágio assintomático e garantir o aumento das chances
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Refluxo: estilo de vida é prevenção!
A cada 100 pessoas, 12 sofrem com o refluxo gastroesofágico no Brasil. Veja sete hábitos que aliviam e podem até
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Stress pode bloquear no corpo os benefícios de uma alimentação saudável
Que o cansaço é maléfico para a saúde, você já cansou de ouvir. Mas agora, um novo estudo sugere que
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A quantidade certa de proteína que você deveria consumir por dia – não é igual para todo mundo!
Ela é conhecida por ajudar na construção de massa magra e na redução do porcentual de gorduras – se tornando
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Estudo aponta que quem treina tem menos fome
A atividade física pode ser ainda mais benéfica para o corpo, já que atua no metabolismo e no comportamento.Entenda! Quem
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Por que a atividade física é importante na adolescência? Especialista explica
Texto de Medida Provisória que retirava do currículo escolar a obrigatoriedade da prática de exercícios físicos durante o Ensino Médio
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