Musculação: 15 mitos e verdades mais comuns nas academias
Especialistas desmistificam verdades e mentiras sobre a prática de atividade física que mais cresce no mundo A musculação é uma
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Afinal, faz mal tomar água nas refeições?
Muitas pessoas ainda têm o hábito de tomar água ou outra bebida junto com a refeição. Entenda por que isso
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Pão por tapioca e mais: 7 trocas inúteis para emagrecer
Muitas substituições alimentares populares vistas como soluções para emagrecer não são eficazes; nutricionistas explicam os motivos A busca por emagrecimento
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O que acontece no seu corpo quando você usa anabolizantes
Substâncias utilizadas para ganho de massa muscular podem comprometer o coração, o fígado e a saúde mental quando administradas sem
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Como identificar a qualidade do ovo pela casca: dicas essenciais para sua cozinha
Apenas observando alguns detalhes na casca do ovo, é possível saber se você deve ou não levá-lo para casa. Saiba
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Afinal, posso ou não deixar a manteiga fora da geladeira?…
Quem resiste ao bom e velho pãozinho com manteiga de manhã? Dá até um quentinho coração aquela cena de comercial
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O que é o estrogênio e como ele influencia a saúde da mulher
Conheça as principais funções do hormônio no corpo feminino O estrogênio consiste em um dos hormônios femininos mais importantes e
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Descubra os incríveis benefícios do açafrão no arroz para sua saúde
Conheça motivos para incluir a especiaria no preparo do arroz O arroz é um alimento que faz parte das refeições
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Afinal, o que são radicais livres? Confira tudo sobre eles!
Confira informações importantes sobre essa molécula que tem funções importantes no organismo Com papéis importantes para a saúde, os radicais
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Comece a se movimentar: 7 atividades fáceis para um estilo de vida ativo
Com pequenas mudanças na rotina, é possível adotar uma vida mais ativa de forma gradativa Presente na vida de muitas
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