Combine frutas secas com castanha (ou outra oleaginosa)
A parceria entre as nuts e as frutas desidratadas pode controlar a pressão e evitar picos de glicemia. Conheça as
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Vitaminas para enxergar melhor (e evitar catarata, olho seco…)
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O perigo de escolher as porções maiores
Parece vantajoso desembolsar um pouco a mais para levar muitos gramas adicionais de comida. Mas a barriga paga o preço
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Estudos mostram que exercícios podem reduzir a inflamação do corpo
Que as atividades físicas são benéficas para a saúde de uma forma geral não é mais novidade. Além de conferir
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