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Pimenta para viver mais

Estudo diz que comidas picantes reduzem em 13% o risco de mortalidade. Faça nosso teste para ver se você é

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Seis passos que ajudam a eliminar toxinas e entrar em forma no verão

O nosso organismo possui órgãos e mecanismos para naturalmente nos auxiliar neste detox, mas podemos estimular o corpo a se

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Cebolinha: dos benefícios às formas de uso

Esse tempero é versátil e pode fazer muito bem à saúde, desde que aproveitado da forma correta — saiba como

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FitnessNotícias

Exercitar-se só no fim de semana é (bem) melhor que ficar parado

Estudo mostra uma menor taxa de mortalidade em quem pratica atividade física, mesmo que só uma ou duas vezes na

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NotíciasSaúde em Foco

A cura da TPM pode estar mais próxima do que você imagina

Uma descoberta sobre o efeito dos genes na tensão pré menstrual abre as portas para o surgimento de novos tratamentos

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NotíciasNutrição

Descubra quais alimentos podem suprir o cálcio do leite

Não toma leite? Saiba que alguns alimentos podem oferecer o cálcio presente na bebida. Confira quais são eles! Não tomo

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Especialistas falam dos benefícios do ovo: a proteína que segura a fome

Por conter aminoácidos de alta qualidade, o alimento demora mais para ser digerido, o que prolonga a sensação de saciedade.

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6 modalidades fitness que vão fazer sucesso em 2017

Que a prática de exercícios físicos é muito benéfica para a saúde todo mundo já sabe, e que a cada

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Armadilhas para pessoas que não têm tempo de se exercitar

A pesquisa do Ministério do Esporte aponta que 27,2% dos sedentários alegam não ter tempo para colocar atividades no seu

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Cansado do azeite de oliva? Veja 12 opções de óleos para incluir na dieta

No passado, as gorduras já foram vistas como vilãs da saúde e da boa forma. Hoje são encaradas como aliadas,

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