Jejum é a prática da vez!
O debate sobre os benefícios de ficar horas sem comer está com tudo. Segundo especialistas, com orientação, pode fazer bem
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5 benefícios do gengibre para quem pratica atividade física
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O sedentarismo deixa seu corpo 8 anos mais velho
Estudo sério mostra que ficar muito tempo parado acelera o envelhecimento do organismo feminino como um todo Dos primeiros cabelos
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Pessoas que consumem fibras envelhecem melhor, diz estudo
Um estudo apontou que o consumo de fibras pode oferecer menos deficiências, disfunção cognitiva, depressão, problemas respiratórios e doenças crônicas,
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Refrigerante diet evita ganho de peso? Estudiosos afirmam que não
Muitas pessoas substituem a versão padrão pela livre de açúcar com o intuito de não engordar. Cientistas colocam essa crença
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Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre a Febre Amarela
O alerta contra o vírus da zika, a dengue e a chikungunya não está limitado à essas enfermidades, muito pelo
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Sedentarismo ou genética: o que mais favorece demências?
Ficar sem atividade física é tão ruim para desenvolver demência quanto ter uma predisposição genética desfavorável Atualmente, estima-se que 44
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Café para viver mais?!
A bebida queridinha do brasileiro foi tema de um estudo que mostra que o hábito de tomar algumas xícaras por
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Qual o melhor alongamento depois de malhar braços?
Nada de se alongar além da conta depois de exercitar membros superiores Bem leve, mantendo até 10 segundos em cada
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Parou? Recomece! Veja cinco dicas para retornar aos treinos sem riscos
Especialistas da medicina esportiva compilam cinco dicas essenciais para quem se deu férias das atividades físicas e pretende voltar à
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