Saia da cadeira! Ficar muito tempo sentado é prejudicial até para quem faz exercícios
Fisioterapeuta recomenda que quem trabalha no computador, por exemplo, se levante de vez em quando para uma água, um cafezinho
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Notícias
Há idade certa para matricular a criança na academia?
Especialista explica a importância dos exercícios que trabalham a musculatura, desde que sejam feitos com cuidados e supervisão profissional Crianças
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Tomate é aposta certa para barriga sequinha e pele saudável no verão
O tomate é rico em uma enorme variedade de nutrientes que podem ajudar a conquistar uma barriga sequinha e uma
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Nem todos os vegetarianos estão saudáveis, conclui estudo
Se você acha que tem bons hábitos por não comer carne, fique atenta: dependendo das escolhas à mesa, sua saúde
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Saúde da mulher: Brasil tem 60 mil novos casos de câncer de mama por ano
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o número anual de mortes por conta da enfermidade gira em torno de
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Exercícios para aliviar as dores e corrigir da postura dos ombros
O cansaço e o estresse são implacáveis e costumam atingir uma área bastante usada pelo nosso corpo: os ombros. Para
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5 dicas para ter uma barriga chapada
O verão está chegando, mas ainda dá tempo de conquistar o corpo dos sonhos. Afinal, que mulher não quer uma
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Benefícios da carne suína
A carne suína está cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, e há tempos vem rompendo com antigos preconceitos.
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Lista de alimentos poderosos para incluir na dieta
Quem está em dieta sabe o quanto é difícil selecionar os alimentos que podem ser incluídos, então confira as listas
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6 mitos sobre emagrecimento que estão espalhados por aí
Quem decide perder peso comumente se depara com boatos apelativos. Mas a maioria não procede – e pode até engordar
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