Exercício importa mais que ter bom colesterol
A atividade física neutralizaria os efeitos nocivos de baixos índices de HDL, a partícula que remove a gordura das artérias
Read More
Notícias
O coração do brasileiro está em risco. Vamos mudar isso?
Segundo a Organização Mundial da Saúde, logo seremos os primeiros colocados no ranking de mortes por doenças cardiovasculares. Como mudar
Read More
Obesidade de crianças e adolescentes aumentou 10 vezes desde 1975, diz estudo
São 124 milhões de pessoas entre cinco e 19 anos consideradas obesas; Há cerca de 40 anos eram 11 milhões.
Read More
Pequenas caminhadas também ajudam a reduzir mortalidade, diz pesquisa
Estudo mostrou que mesmo caminhadas abaixo do recomendado pode ajudar na redução de até 20% da mortalidade geral. Mesmo pequenas
Read More
Os três tipos de alimentos que ajudam a controlar o apetite
Aumentar a saciedade é estratégia para evitar ganho de peso sem recorrer a medicamentos; mastigação correta e evitar dietas restritivas
Read More
Descubra os efeitos da atividade física nos sintomas da tensão pré-menstrual
Estudo mostra que o exercício leve ou moderado é importante aliado para atenuar o desconforto e os prejuízos causados pelos
Read More
Outubro Rosa – Cirurgia reconstrutiva de mama como aliada na recuperação da autoestima
O mês de outubro que no calendário de saúde também é conhecido como Outubro Rosa, chega para intensificar a conscientização
Read More
4 MOTIVOS PARA CONSUMIR MAMÃO TODOS OS DIAS
Quer um aliado com elevado poder nutricional e que ainda pode te ajudar a melhorar a digestão? Listamos 4 motivos
Read More
Horário de verão pode ser a causa do seu mau desempenho no treino
Adiantar o relógio em apenas uma hora é suficiente para atrapalhar a sua performance. Entenda essa história e saiba como
Read More
Vale a pena analisar o DNA para conhecer a dieta ideal para você?
O recurso tem sido cada vez mais comum – e pode ser um poderoso aliado para você alcançar seus objetivos
Read More