Avaliação médica prévia é indispensável para quem vai começar a se exercitar
Para não perder tempo, procure um profissional médico que conheça os benefícios e os riscos próprios da modalidade esportiva que
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Notícias
A pergunta que não quer calar: quando acaba a dieta?
O regime para emagrecer deve durar um mês? Dois? Um ano? Ponderações sobre os prazos estipulados para atingir e manter
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As melancias do passado eram bem diferentes
Muita coisa mudou desde que o Homo sapiens começou a cruzar e selecionar espécies na natureza. A arte renascentista nos
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Treino de verão: corra na praia e torre até 600 calorias em 1 hora
Que tal aproveitar os dias na praia para dar uma corridinha? Além de curtir um visual incrível, você ainda consegue
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Estudo descobre que sua altura pode influenciar sua saúde
Pesquisa descobriu que mulheres que medem menos de 1,55 m têm um risco 69% menor de ter problemas com trombose.
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Verde no prato: confira 8 hortaliças para adicionar (já!) ao cardápio
Além de serem ótimas para quem faz dieta, já que possuem poucas calorias, as hortaliças são cheias de vitaminas e
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Abacaxi pode ajudar a secar 4 kg em 1 mês; saiba como!
Acredita que é possível eliminar até 4 quilos da balança em apenas 30 dias ao incluir a polpa e a
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Exercício à noite: prós e contras dessa tendência
Enquanto a cidade dorme, muita gente treina dentro e fora das academias. Conheça os benefícios dessa onda – e os
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Ovo inteiro ou só as claras: o que é melhor para os músculos?
Estudo de pesquisadores americanos se concentrou nessa pergunta. E os resultados da comparação surpreenderam As claras dos ovos são desses
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Sociedade Brasileira de Pediatria publica guia sobre saúde oral
O documento reforça a importância de manter hábitos saudáveis e traz recomendações para grávidas, bebês e crianças. Você já parou
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