5 problemas que você pode ter por conta da má postura
São cerca de oito horas na cadeira do escritório em frente ao computador e mais algumas boas horas com a
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Notícias
1 hora de atividade física reverte os males do sedentarismo
Se você passa oito horas imóvel em frente ao computador no trabalho é preciso ficar atento. Vários estudos já alertaram
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Checkup antes de malhar é questão de bom senso
Especialista defende a necessidade da avaliação médica antes de se começar a prática de exercícios físicos Embora não seja mais
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Comer adequadamente é um direito. Se informar, também
Especialistas argumentam que é, sim, necessário apontar quais alimentos são mais ou menos adequados para a busca por saúde Falar
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Vitamina D reduz risco de câncer, diz estudo
Cientistas descobrem que, entre indivíduos com uma boa dose diária de vitamina D, a probabilidade de desenvolver tumores é menor
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7 ALIMENTOS ANTIOXIDANTES PARA ATLETAS
Os alimentos antioxidantes garantem energia e rápida recuperação física para os amantes do esportes Você gosta de praticar esportes? Então,
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Pré-treino: saiba o que você não deve comer antes da atividade física
Nutri diz que a refeição pré-treino deve fornecer energia e macro e micronutrientes necessários à prática esportiva e manutenção da
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Roxo do bem: tratamentos com ventosa e sangria são alternativas contra a dor
Fisioterapeuta explica como funcionam, para que servem e quem pode lançar mão desses recursos da acupuntura que vêm ganhando notoriedade
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CORRIDA: BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO, EMAGRECIMENTO, ROUPA E TÊNIS CERTOS
Corrida emagrece mesmo? Qual a roupa e calçado certo para correr? Tire aqui todas as suas dúvidas sobre o esporte
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5 benefícios do queijo de cabra para quem faz dieta
Seja para quem quer perder peso ou procura manter uma alimentação mais saudável e nutritiva, o queijo de cabra pode
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