Não pule o café da manhã; Fazer a primeira refeição do dia é saudável e regula o processo metabólico
O que você tomou de café da manhã hoje? Não lembra? Você nem liga para o café da manhã? Uma
Read More
Notícias
Saiba como regular a alimentação do seu animal para garantir o bem-estar do peludo
A alimentação pode influenciar na alegria e disposição do mascote, então merece uma atenção especial. Confira dicas Você sabia que
Read More
5 dicas para você evoluir e melhorar o desempenho na corrida
Uma das características mais legais da corrida é o desafio que ela proporciona – seja com você mesma ou com
Read More
Por que comer muito rápido faz mal para a saúde
Devorar os alimentos aumenta fatores de risco relacionados a doenças cardiovasculares e diabetes, como obesidade, pressão alta e taxas elevadas
Read More
3 verdades sobre a gordura e o papel dela no seu organismo
Nem a mais, nem a menos: seu organismo precisa de uma certa quantidade de gordura para funcionar bem Você malha
Read More
Arroz, aveia, amêndoa, castanha… conheça substitutas à farinha de trigo
Nutricionista fala sobre cada tipo e ensina receitas saudáveis para diversificar a alimentação A nossa farinha de trigo já não
Read More
Comer devagar é crucial para perder peso e ter saúde, diz estudo
Pesquisa analisou como a velocidade da alimentação influencia no aumento da gordurinha abdominal e no aparecimento de problemas como obesidade
Read More
LARANJA É O ANTIOXIDANTE MAIS ACESSÍVEL. ENTENDA O PORQUÊ
Você sabia que a laranja favorece o sistema imunológico e no combate aos radicais livres? Veja outros benefícios da fruta
Read More
O caqui garante a saciedade
Rica em fibras e vitamina C, a fruta participa da produção de colágeno e colabora para prevenir o envelhecimento precoce.
Read More
O treino ideal para emagrecer
Seu maior objetivo é emagrecer? Combinando os exercícios a seguir do jeito certo, você alcança rapidinho sua meta! Aqui, cada
Read More