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BelezaNotícias

Conheça movimentos de ginástica facial para deixar a pele mais firme

Assim como acontece com os músculos do corpo, apostar em alguns movimentos específicos pode ajudar a garantir uma pele mais

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NotíciasSaúde em Foco

Pensamentos negativos prejudicam o metabolismo e sistema imunológico, indica estudo

Você sabia que sua saúde pode ser influenciada pelo pessimismo? Isso porque uma pesquisa canadense concluiu que padrões de pensamentos

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NotíciasNutrição

ABACAXI DOCE: VEJA A DICA PARA ACERTAR NA HORA DE COMPRAR FRUTA

Se você costuma ter dificuldade na hora de comprar fruta, vamos te ensinar a acertar na hora de escolher um

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FitnessNotícias

Saiba o que pode te ajudar a manter a motivação para emagrecer

Por mais que exista foco nos objetivos, algumas vezes é difícil manter a motivação para emagrecer e mudar os hábitos.

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NotíciasNutrição

7 fatos que você precisa saber para usar a gordura a seu favor

Na medida certa, ela é essencial ao organismo, à pele e até ao equilíbrio da balança. Mas não erre no

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Bem estarNotícias

Suar muito quer dizer que estou emagrecendo?

Acredite: uma pessoa pode eliminar em torno de um litro e meio de líquido por hora de treino através da

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NotíciasNutrição

RÓTULOS DAS EMBALAGENS: SAIBA IDENTIFICAR O QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ

Você sabe por que é importante aprender identificar o que é importante nos rótulos das embalagens? Alguns itens, se consumidos

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FitnessNotícias

Overtraining: saiba como evitar a queda da imunidade na sua rotina de treinos

A alta frequência de treino combinada à falta de descanso entre sessões pode resultar no overtraining. Saiba como evitar este

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NotíciasSaúde em Foco

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA ERVA-DOCE

Além de auxiliar na desintoxicação do fígado, a erva-doce ajuda no combate de fungos, é diurética e expectorante. Saiba mais

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NotíciasSaúde em Foco

Adoçantes trazem benefícios a consumidores com restrição alimentar

Uso equilibrado e consciente é eficaz em dietas especiais, propiciando acesso a uma alimentação diversificada e de qualidade A quantidade

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