3 sinais de que você precisa dar um tempo no treino e descansar
A editora de fitness de BOA FORMA conta suas experiências ao passar dos limites do próprio corpo – e por
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Quer viver mais? Beba 8 cafés por dia
Pesquisadores acompanharam quase 500 mil pessoas por dez anos e encontraram uma relação direta entre beber mais café e viver
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Estratégias para acelerar o metabolismo e queimar mais calorias no treino
Pequenos ajustes na sequência (e no intervalo) dos exercícios trazem mais resultados quando o objetivo é incinerar gordurinhas Que tal
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Epidemia: pesquisa diz que até 2045 um quarto da população mundial será obesa
Especialista comenta novo estudo e faz alerta para que problema seja tratado também como uma questão de educação desde a
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5 ALIMENTOS CONTRA ENXAQUECA
A alimentação pode te ajudar a combater a enxaqueca no seu dia a dia, confira! Existem alimentos contra enxaqueca que
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Estilo de vida saudável pode inibir genes da obesidade
A pesquisa revelou que caminhar cerca de uma hora por dia pode reduzir o efeito dos genes responsáveis pelo aumento
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Comer manga todos os dias faz bem ao coração e reduz gases
Estudo feito com mulheres na pós-menopausa aponta que a fruta pode trazer muitos benefícios ao organismo Que a manga é
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Foco na alimentação pode evitar doenças e quilos extras no inverno
Clima favorece o consumo de alimentos hipercalóricos e diminuição da atividade física Além do frio, o inverno traz junto com
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O que é catarata: sintomas, tratamento, cirurgia e diagnóstico
Uma das principais causas de perda de visão, essa doença pode até ser prevenida – e, acima de tudo, bem
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Pesquisa mostra que atividade física regular pode melhorar cognição em idosos
Estudo aponta que uma hora de atividade de duas a três vezes por semana pode ser suficiente para evitar a
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