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FitnessNotícias

Treino de cárdio ou musculação? Saiba quando priorizar cada um

Esclarecemos as principais dúvidas sobre como incluir os dois modelos de treinamento na sua rotina fitness Para emagrecer, vale mais

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NotíciasNutrição

É difícil aderir ao veganismo?

A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) estima que cinco milhões de pessoas já aderem ao veganismo no país O veganismo é

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FitnessNotícias

Vai praticar esporte? Cuidado com as articulações

Acompanhamento médico, prevenção e suplementação reduzem as chances de lesões articulares A prática de atividades físicas traz muitos benefícios para

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Bem estarNotícias

30 dias para mudar: adote estas atitudes para transformar corpo e mente

< p style=”text-align: justify;”> forma e, depois, manter tudo no lugar.
 Para tornar as duas partes dessa história realidade, mude

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Bem estarNotícias

Canudo de plástico: por que você também deveria deixar de usá-lo

O item – que será proibido em locais como Rio de Janeiro e Reino Unido – polui o meio ambiente

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NotíciasNutrição

ANDA MUITO ESQUECIDO? VEJA 5 ALIMENTOS ÓTIMOS PARA A MEMÓRIA

Nossa memória armazena as experiências e os momentos que nos moldam. Ela é importante para funções básicas e cotidianas —

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BelezaNotícias

Pele do rosto pede muita atenção no inverno, sabia? Descubra porquê

Além disso, a região dos olhos, bastante delicada, requer cuidados extras sob baixas temperaturas Enquanto os termômetros se preparam para

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Notícias

5 frutas cítricas que esbanjam saúde e sabor

Tudo que você precisa saber sobre as frutas cítricas para melhorar sua saúde Apesar de a laranja ser a fruta

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Notícias

Número de mamografias realizadas pelo SUS é o menor dos últimos cinco anos

Segundo um estudo, só 24,1% das mulheres que deveriam realizar esse exame de fato se submeteram a ele. O que

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Notícias

Além do macarrão: aposte em outros tipos e formatos de massa

Nem só de espaguete vive a macarronada de domingo. Saiba quem são os outros integrantes desse time e descubra como

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