Vitamina C pode ser aliada da saúde cerebral, indica pesquisa
Estudo com mais de 2 mil participantes mostra uma associação entre o nutriente das frutas cítricas e benefícios ao cérebro.
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O segredo para um coração forte pode estar no seu café da manhã
Estudo sugere que o horário e a qualidade da primeira refeição do dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares
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Cinco cuidados para quem decide tirar a carne da dieta
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Nem frigideira, nem airfryer: a forma de fazer peixe mais barata, saudável e suculenta
Descubra o truque simples para preparar um peixe macio, bem temperado e sem sujeira de fritura na cozinha Por muito
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Por que o abacaxi é o melhor aliado pós-churrasco para a sua digestão
Doce, ácido e cheio de água, o abacaxi é mais do que uma sobremesa refrescante. A fruta fornece vitamina C,
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Estudo aponta qual a frequência ideal de exercícios isométricos para baixar pressão arterial
Segundo os pesquisadores, resultados podem ser úteis especialmente para populações com baixa adesão ou tolerância limitada ao exercício físico Eles
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A obesidade e o país das maravilhas que poucos conseguem alcançar
Para milhões de brasileiros, encontrar o tratamento adequado para a obesidade é tão difícil quanto encontrar a toca do coelho
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Alimentação e câncer: especialistas revelam o que é mito e o que realmente previne a doença
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Caminhada 6-6-6: a estratégia que organiza horário, duração e frequência
Entenda a febre da caminhada 6-6-6 e compare a eficácia de treinos mais rápidos ou de maior duração para sua
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