Margarina é mesmo melhor que manteiga? Veja o que dizem especialistas
Quem aqui nunca acordou desesperado por um pãozinho na chapa que atire a primeira pedra. Aos mais atentos com a
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Começou a treinar? Veja sinais de que o exercício está dando resultado
Todos nós queremos ver resultados quando começamos uma atividade física. Afinal, estamos sempre ouvindo sobre os benefícios de movimentar o
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Os riscos de eliminar carboidratos da sua alimentação: o que você precisa saber
Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Muitas pessoas acham
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Refrigerante zero pode ser pior que o normal? Entenda as diferenças
Muitas pessoas trocam o refrigerante normal pelo zero porque acreditam que essas bebidas ajudam no emagrecimento. Mas será que isso
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Diferenças entre arroz branco e integral: qual é a opção mais saudável?
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Gordura visceral afeta 8 em cada 10 brasileiros
A gordura visceral, um tipo de gordura que se acumula na cavidade abdominal, tem sido foco de diversos estudos devido
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Até 8 colheres de chá de açúcar: quais refrigerantes são os mais calóricos?
Muitas pessoas não abrem mão de uma boa latinha de refrigerante para matar a sede ou acompanhar uma refeição. Há
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Caprichar no café da manhã é melhor do que abusar no jantar
Estratégia eleva gasto energético no início do dia o que evitaria ganho de peso Um estudo da Universidade de Lübeck,
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