Para emagrecer, durma bem!
O sono tem um papel fundamental na perda de peso. Ele influencia nos comportamentos alimentares e na forma como o
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Notícias
Café da manhã: quem precisa dele?
Estudo contesta a história de que tomar café da manhã é essencial para manter a fome e o peso sob
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Frio engorda ou emagrece? Nutricionista dá dicas para ninguém sair da dieta no inverno
O corpo pede comidinhas mais quentes, então é hora de apostar em legumes grelhados e sopas O ser humano precisa
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Como evitar a queda dos níveis de vitamina D durante os dias mais curtos do inverno
Exposição ao sol é a principal forma de manutenção dos valores recomendados e pode ser alcançada com alguns ajustes na
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Dicas de alimentação para combater a obesidade infantil apostando em comida de verdade
Pequenas mudanças no dia a dia, como substituição de ingredientes e exemplo dos pais, podem ter um grande efeito na
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5 perguntas e respostas sobre a natação
Vou ficar muito musculosa? Os riscos de lesão são realmente menores? Fomos perguntar para uma ultramaratonista intuito de fugir do
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Peles diferentes precisam de tratamentos diferentes
Brasil possui miscigenação de peles e cada uma precisa de cuidados específicos O Brasil é um país conhecido por sua
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Enxaqueca: ressonância magnética é indicada no diagnóstico da doença
Entre os tipos de dor que mais acometem a população, a cefaleia é uma das mais comuns, estima-se que cerca
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Cirurgiã dentista alerta para cuidados com os dentes no São João
O aumento no consumo de alimentos duros é o principal responsável pelos danos aos dentes durante o período junino Milho
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Qual a intensidade de exercício físico ideal para você?
Acertar o ritmo da atividade física faz muita diferença para alcançar seus objetivos no treino e multiplicar os ganhos à
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