Dicas de treinador para corredores acima do peso
Com orientação profissional e sem apressar os resultados, a corrida é uma grande aliada para a promoção da saúde e
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SAUDÁVEL OU NÃO? SAIBA QUAIS SÃO OS INGREDIENTES DOS SUPLEMENTOS
Não é surpresa nenhuma que, atualmente, cada vez mais gente use a cafeína como um pré-treino. O problema é que,
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Como voltar a treinar depois das férias?
O personal trainer Giulliano Esperança nos ajuda a regressar à academia com segurança Não precisa ter vergonha: não foi só
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Riscos Ocultos na Tinta da sua Tatuagem
Já faz algum tempo que a tatuagem rompeu as barreiras do preconceito. Antes, elas podiam até ser vistas com maus
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8 DICAS DE PROFISSIONAIS PARA DEFINIR O ABDÔMEN
Como você provavelmente já sabe, é incrivelmente difícil criar definição muscular em sua barriga, mesmo que você seja super forte.
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Quando você realmente deve levar uma criança ao pronto-socorro
Um costume de muitos pais, ir a centros de emergência pode piorar o quadro da criança. Veja quando febre, diarreia
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Adolescentes que Praticam Atividade Física Dormem Melhor
Dormir bem é fundamental para uma boa saúde. Disso, ninguém duvida. E em fases de desenvolvimento, essa afirmativa é ainda
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Lesões ortopédicas em crianças aumentam durante as férias escolares
Supervisão dos adultos nas brincadeiras é importante para evitar acidentes, mas estímulo ao convívio social e a atividades físicas não
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Especialistas falam qual é a época correta para tirar a fralda da criança
É preciso respeitar o desenvolvimento da criança e observar o momento que ela estará mais preparada para tirar a fralda.
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Beber chá para viver mais — e melhor
Um novo estudo publicado no periódico científico da Sociedade Europeia de Cardiologia mostrou que quem bebe chá no mínimo três
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