Se exercício faz bem e relaxa, por que ele libera hormônio do estresse?
Você já deve ter ouvido (ou sentido) que praticar exercícios é uma ótima opção para relaxar. E também já deve
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Os maiores aliados contra o sedentarismo são os pets
Nosso colunista mostra os benefícios de se conviver com um bicho para a nossa saúde e como os exercícios são
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Você sabe o que é comer bem? Veja dicas para aliar saúde e sabor
Afinal, o que é comer bem? Com tanta discussão acerca do que é comida de verdade e do que seria
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Estudo aponta cinco hábitos para viver mais e melhor
Associação de dieta de qualidade, IMC na faixa normal, exercícios físicos, não tabagismo e uso moderado de álcool aumenta expectativa
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Mau humor por causa da dieta? Aprenda a driblar a situação
Dietas com restrição de carboidrato dão resultado rápido, mas trazem muitos efeitos colaterais. Um deles é o mau humor. Saiba
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Incontinência urinária: hora de fechar a torneira
O primeiro levantamento nacional sobre sintomas do trato urinário revela uma epidemia de vazamentos entre brasileiros. Saiba o que fazer
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Como incluir mais proteína no seu cardápio diário
E entenda de uma vez por todas quanto você precisa ingerir por dia Quem busca manter uma alimentação saudável já
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Tristeza fora de hora? Confira os alimentos que ajudam a mudar seu humor
Pesquisas recentes mostram que os alimentos certos podem, sim, melhor seu humor. Confira a lista da felicidade para deixar a
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Novo acessório ajuda em casos de engasgo
Lifevac facilita a retirada de corpos estranhos sólidos das vias aéreas. Aprenda a usar e conheça as manobras tradicionais para
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Ética na saúde: estamos fazendo nossa parte?
Médico discute como a incorporação de posturas éticas e anticorrupção na saúde é essencial para criar um sistema mais eficiente
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