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FitnessNotícias

Exercícios e imunidade: qual a relação?

Entenda como a atividade física pode ajudá-lo a ter um sistema imunológico mais forte, minimizando os riscos de doenças como

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Bem estarNotícias

7 dificuldades que pais estão enfrentando no ensino em casa das crianças

Meu filho só chora e não quer fazer as atividades. E agora? Devo priorizar a rotina da casa ou os

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NotíciasSaúde em Foco

Respiração correta: benefícios e como fazer

Descubra ainda como identificar se sua falta de ar é Covid-19 “A mente é a rainha das emoções. Mas a

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FitnessNotícias

Devo usar máscara ao praticar exercícios ao ar livre? Quais os riscos?

A recomendação atual é manter o isolamento social para conter o avanço da Covid-19 no país. Mas, quando for necessário

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NotíciasSaúde em Foco

Cuidados com recém-nascidos são diferentes para grávidas com coronavírus

Para evitar a contaminação, o indicado é que o cordão umbilical e o primeiro banho do bebês sejam realizados logo

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NotíciasNutrição

17 alimentos saudáveis e seguros para oferecer aos bebês

Antes das receitas, a introdução alimentar pede que a criança conheça os ingredientes separados. Veja as melhores comidinhas para essa

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NotíciasNutrição

Feijoada não precisa ser vilã da saúde: 7 formas de deixá-la mais saudável

Não existe prato mais brasileiro do que a famosa feijoada. Além de ser saborosa, essa receita reúne todos à mesa

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NotíciasNutrição

Fatos que você precisa saber sobre a Vitamina C

Poderoso antioxidante, o ativo é hidrata, estimula a produção de colágeno e cria uma barreira de proteção na pele A

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FitnessNotícias

Saiba quais são os 7 benefícios da corrida

A modalidade pode ser praticada pela maioria das pessoas, em qualquer lugar e não precisa de equipamentos a não ser

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NotíciasNutrição

Ômega 3: benefícios para quem pratica exercício físico

Endocrinologista explica como a suplementação da substância pode ajudar no combate ao estresse oxidativo e na prevenção de doenças Existe

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