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FitnessNotícias

Correr acelera o envelhecimento? Veja o que é mito e verdade sobre a corrida

Correr traz benefícios para a saúde física e mental, mas em excesso, pode causar alguns prejuízos. Entenda A corrida, uma

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NotíciasNutrição

Banana faz bem, mas não para todos: quem deve consumir com cautela

A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil, presente em feiras, supermercados e na mesa do café da

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FitnessNotícias

Caminhada para emagrecer: descubra o tempo, o ritmo e a frequência ideais

Entre o sedentarismo absoluto e os treinos extenuantes de academia, a caminhada costuma ser vista como algo “simples demais” para

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NotíciasNutrição

Frango tem hormônio? Entenda o mito e a diferença para a carne orgânica

Mesmo sendo o maior exportador de carne de frango do planeta, o Brasil ainda convive com uma desconfiança persistente: a

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NotíciasNutrição

Vai pular Carnaval? Veja o que comer para encarar a maratona dos bloquinhos

Com planejamento, hidratação e escolhas simples no prato, dá para aproveitar o Carnaval com mais energia, menos cansaço e sem

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NotíciasNutrição

Tomar leite faz mal? Veja mitos populares que não fazem sentido

Ideias equivocadas sobre o que faz bem ou mal podem atrapalhar bons hábitos e prejudicar escolhas alimentares. VivaBem esclarece, a

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NotíciasNutrição

Hidratação sem sofrimento: 5 alternativas para quem não gosta de água

Nutriente participa de funções vitais do organismo e precisa ser reposto diariamente, alerta especialista A água é o nutriente mais

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DiversosNotícias

Verão 2026: Guia Completo de Cuidados com Pets Diante do Calor Extremo

O verão 2025/2026 promete marcar a história do Brasil. Com a estação se estendendo até o dia 21 de março,

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FitnessNotícias

Corridas de rua crescem 85% em 2025 no Brasil; veja cuidados essenciais para iniciar no esporte!

Pesquisa foi divulgada durante o 4º Summit ABRACEO/CBAt, que aconteceu em São Paulo, nos dias 20 e 21 de janeiro

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FitnessNotícias

Musculação ou funcional: qual escolher para iniciantes?

Antes de escolher, vale entender como cada treino age no corpo de quem nunca treinou Quem decide começar a treinar

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