Tentando emagrecer? Veja 5 motivos para procurar um nutricionista
Suporte nutricional é vital para um emagrecimento saudável e sustentável. Entenda por que um plano personalizado faz a diferença. Se
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Você usa pimenta-do-reino todos os dias? Conheça os benefícios e os cuidados com a especiaria
Além de realçar o sabor dos alimentos, o tempero contém compostos bioativos que têm chamado a atenção de pesquisadores Presente
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Carboidrato não é vilão e “dia do lixo” não deve existir: nutricionista faz alerta
No Dia do Nutricionista, o especialista Thyago Nishino combate o terrorismo nutricional e defende que o segredo para a saúde
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Comer muita fruta atrapalha o processo de emagrecimento?
Mesmo sendo parte de uma alimentação saudável, a quantidade e a forma de consumir frutas também entram na conta de
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Obesidade infantil: por que tratar cedo faz diferença no futuro
O excesso de peso infantil já atinge uma em cada três crianças e adolescentes no Brasil. Em 2025, 33% dos
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Mito x verdade: Quem tem mais massa muscular gasta menos calorias?
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Benefícios do cuscuz vão além da praticidade no café da manhã
Rico em carboidratos e fonte de fibras, o cuscuz pode compor refeições variadas quando combinado com bons acompanhamentos O cuscuz
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É possível perder barriga mesmo sem fazer cardio?
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Quanto tempo de exercício já ajuda a reduzir o risco de câncer? Estudo desvenda
Análise de 59 218 pessoas com mais de 60 anos indicou que diminuir o comportamento sedentário pode ter impacto em
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Qual o papel da alimentação na recomposição corporal?
A alimentação tem um papel fundamental no processo de recomposição corporal porque, seja para ganhar massa muscular ou perder gordura,
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