Pressão alta pode cair com três hábitos que vão além dos remédios
A hipertensão é um dos principais fatores de risco para infarto, AVC, insuficiência cardíaca e doença renal crônica. Embora muitas
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Notícias
O perigo de exagerar nos produtos proteinados sem necessidade
Especialista explica por que o excesso de alimentos enriquecidos não garante mais saúde e ensina a ler os rótulos de
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Quais são os primeiros resultados da academia?
Em 30 dias de prática regular de academia, as mudanças mais marcantes não são as do espelho, mas sim o
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Química perfeita: como a ciência explica a união ideal entre arroz e feijão
Presença quase obrigatória no prato dos brasileiros, a combinação de arroz com feijão vai muito além da tradição. Além de
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8 dicas para montar um cardápio semanal saudável sem perder tempo
Comer melhor não depende apenas de força de vontade. Na prática, um dos maiores obstáculos para manter uma alimentação saudável
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Quais são os sintomas de infarto? 9 sinais de alerta que podem surgir
Infarto pode começar com sinais além da dor no peito, e reconhecer esses sintomas ajuda a buscar atendimento rápido. O
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A história das bicicletas e seu impacto positivo
A história das bicicletas e seu impacto na cultura da saúde e bem-estar é fascinante e cheia de surpresas. Você
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Cuidado com o excesso: quando a fruta pode deixar de ser saudável para o organismo
Muitas pessoas acreditam que alimentos naturais estão liberados em qualquer quantidade na rotina. No entanto, o consumo de frutas em
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Mito ou real: comer fígado de boi faz mal por acumular toxinas do animal?
Poucos alimentos dividem opiniões como o fígado. Enquanto uma parte das pessoas é fã da iguaria, outra torce o nariz
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Alimento termogênico emagrece?
É um mito acreditar que alimentos termogênicos, sozinhos, promovem emagrecimento. Nenhum alimento possui a capacidade de gerar perda de peso
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