Pão faz mal? Cientistas apontam que alimento pode até proteger a saúde
Ele convive com a humanidade há pelo menos 6 mil anos e, desde então, aparece nas mesas dos quatro cantos
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Notícias
Peixe x carne vermelha: qual a quantidade para obter os mesmos nutrientes?
Especialistas explicam que uma dieta equilibrada deve incluir ambas as proteínas, dando preferência a cortes magros de carne e a
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5 benefícios dos treinos para o cérebro
A prática regular de exercícios ajuda desde a prevenção de doenças até o alívio de sintomas. Veja mais benefícios para
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O que engorda mais arroz ou macarrão?
O arroz e o macarrão são alimentos semelhantes nutricionalmente, no entanto, o segundo pode ter mais proteína e fibras. Ambos
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Café da manhã sem ovos: 4 alternativas ricas em proteínas
Veja alimentos fontes de proteínas que podem substituir o ovo no café da manhã O ovo é um alimento que
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Salmão e bacalhau: benefícios dos peixes para a saúde
As duas opções de proteína são muito consumidas durante a Semana Santa, em especial na Sexta-Feira da Paixão Presença garantida
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Dicas essenciais para consumir café sem comprometer sua saúde
Veja dicas de como consumir a bebida sem fazer mal para o organismo Uma das bebidas mais consumidas do mundo,
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Como manter a dieta low carb na Semana Santa e na Páscoa?
Aprenda algumas estratégias para aproveitar as comidas típicas sem sair do foco A Semana Santa e a Páscoa são praticamente
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Afinal, pão com manteiga atrapalha a dieta?
Um dos alimentos mais consumidos no café da manhã, o pão com manteiga não precisa ser cortado do cardápio de
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Quer ganhar mais músculos? Evite esses 5 erros que muita gente comete
Quem pratica musculação há um tempo, sabe que ganhar massa muscular e conquistar aquele corpo mais definido não é uma
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