O que acontece no seu corpo quando você toma refrigerante todos os dias
Refrigerantes estão na mira de todas as políticas públicas de saúde nutricional do mundo. A razão para isso é que
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Obesidade infantil: por que nova diretriz dos EUA gera críticas
“Como podemos pedir a alguém que faça dieta quando não estamos tratando de questões como pobreza, escassez de alimentos saudáveis
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Correr todos os dias é recomendado? Veja dicas para traçar plano
Médica mestre em ortopedia, Ana Paula Simões reforça necessidade de autoavaliação e importância do descanso; três dias são suficientes para
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3 dicas para um café da manhã mais saudável
Transforme a sua primeira refeição do dia em uma grande aliada da saúde e do bem-estar Durante a noite, o
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Mudanças no estilo de vida no trabalho ajudam na redução de peso?
Médico clínico e intensivista Luis Fernando Correia analisa resultados de programa que abordou questões biológicas da ingestão de alimentos e
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Quer viver mais? Coma melhor!
A composição da dieta tem tudo a ver com a nossa expectativa de vida, mas alterar o padrão está longe
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Vitamina A: para que serve e principais fontes
Você sabia que uma das maiores deficiências nutricionais dos países em desenvolvimento é a de vitamina A? Conheça mais sobre
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Caminhar por 5 minutos a cada meia hora compensa tempo sentado prolongado
Andar em intervalos durante o dia de trabalho pode beneficiar a saúde geral Um novo estudo da Universidade de Columbia,
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4 benefícios surpreendentes da uva
Essas frutas, deliciosas em qualquer estação do ano, colaboram para a saúde do intestino e combatem as doenças crônicas Vamos
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O que acontece no seu corpo quando você dorme de 7 a 8 horas por dia
A cada década que passa os humanos estão dormindo menos. As mil distrações e demandas da vida moderna, o medo
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