É possível retardar a sarcopenia com dieta e exercícios?
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli explicam estudo sobre o papel do treino resistido, como a musculação, e de uma
Read More
Notícias
Sal adicionado aos alimentos aumenta em 28% risco de morte prematura
Adicionar sal aos alimentos à mesa é um comportamento alimentar comum, mas fazer isso com frequência pode representar um riscos,
Read More
Como melhorar a alimentação dos filhos?
De acordo com o Guia Prático de Alimentação para crianças de 0 a 5 anos, elaborado pela Sociedade Brasileira de
Read More
crianças brasileiras estão comendo pior e engordando
Investigação sobre a alimentação e o estado nutricional de menores de 5 anos no país documenta tendência preocupante. Veja este
Read More
Quanta beterraba consumir para ajudar o desempenho esportivo?
Nutricionista Cris Perroni explica qual é a dosagem recomendada do suco ou do suplemento de BeetRoot e lista propriedades e
Read More
É bom comer frango com pele? E outras perguntas sobre a carne mais consumida no mundo
Esse alimento, que é a principal fonte de proteína animal para muitas pessoas ao redor do mundo, está cercado de
Read More
Mitos e verdades sobre os treinos durante a menstruação
Fluxo é interrompido quando estamos na piscina? Atrapalha o desempenho nos esportes? Entenda o que é fato e o que
Read More
Manchas roxas nas pernas, do nada, após treino: o que causa?
Manchas roxas nas pernas, do nada, após treino: o que causa? Quem apresenta fragilidade capilar está sujeito a esse problema:
Read More
6 alimentos para incluir na dieta e acabar com a prisão de ventre
Basta colocar esses ingredientes no cardápio para seu intestino funcionar como um reloginho 1. Água O líquido hidrata as fibras
Read More
O que fazer quando a criança engasga – de acordo com a idade
Não é recomendado que os pais coloquem a mão na boca dos bebês, mas façam a clássica manobra de Heimlich.
Read More