Biotipos mesomorfo, ectomorfo e endomorfo: o que são e diferenças
Tendência para engordar, emagrecer ou ganhar músculos realmente existe: nutricionista explica como saber qual é o seu e garante que
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Notícias
A importância de analisar atentamente os rótulos dos alimentos
Os rótulos dos produtos alimentícios contam com uma série de informações que fazem a diferença na hora de compor uma
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Hora do cafezinho: uma pessoa pode realmente ficar viciada em café?
Quase ninguém dispensa um cafezinho. Disseminado por todo o mundo, o hábito é antigo. Uma lenda milenar sobre sua origem
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Como se recuperar dos excessos na alimentação e no álcool?
Copa do Mundo 2022 e festas de fim de ano: nutricionista dá 9 dicas para minimizar os danos na saúde,
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7 dicas para se exercitar no calor sem colocar a saúde em risco
Devido às altas temperaturas, ao praticar atividade física na estação mais quente do ano, é fundamental ter uma série de
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8 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o corpo
Quer perder peso e definir os músculos de forma rápida? Então coma mais, ensina nutricionista Quem quer perder peso, queimar
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Só benefícios! O que acontece com seu corpo ao fazer exercícios e comer bem
A prática de exercícios físicos e uma rotina de alimentação saudável beneficiam muito nosso corpo e mente. Hoje, quero mostrar
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Compulsão alimentar: veja os primeiros passos para fazer as pazes com a comida
Como quem sofre de Compulsão Alimentar pode fazer as pazes com a comida? A compulsão alimentar é um distúrbio do
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O que são e o que fazem pelo corpo os exercícios aeróbicos?
Entenda por que os profissionais de saúde batem tanto na tecla da importância de praticá-los para ter uma vida mais
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Prazo de validade: quando comida, bebida e maquiagem vencem? Posso confiar?
O que determina em quanto tempo o alimento e a bebida devem ser consumidos antes de ter o gosto ou
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