Aparência das frutas: aprenda a escolher abacate, maçã e outras no mercado
Se você já teve as melhores intenções em comprar frutas, para adicioná-las ao cardápio da semana, mas acabou com opções
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Quando comer gera sofrimento: os transtornos alimentares e como se prevenir
Ficar muito tempo sem comer, alimentar-se até não aguentar mais e induzir o vômito, não sair de casa para não
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Glúteos grandes e fortes são importantes para sua saúde
Mais que estética, a musculatura dos glúteos é fundamental para um corpo funcional e articulações protegidas ao longo da vida
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Como aproveitar integralmente os alimentos e evitar desperdício
Nutricionista dá dicas para se utilizar cascas, sementes e talos de frutas, legumes e verduras no preparo das refeições e
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Como o biotipo influencia no emagrecimento? Saiba mais
É possível emagrecer, independentemente de ser classificado como endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo, mas é necessário mudar o estilo de vida
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Quando devo acelerar na corrida?
Treinador Gustavo Luz recomenda que se tente correr os primeiros 70% de uma prova em ritmo relativamente confortável e, se
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15 substâncias antioxidantes com ação cardioprotetora
Médico endocrinologista Guilherme Renke explica estudo sobre nutrientes fitoquímicos bons para a saúde do coração, como ômega 3 e 6,
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13 dicas fitness para você entrar em forma!
Os profissionais que cuidam das celebridades dão dicas super valiosas 1- Invista nos circuitos “Mover-se rapidamente de um exercício ao
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Perder peso x emagrecer. Qual é a diferença?
É comum ver pessoas que fazem dieta, treinam e não conseguem entender por que os números na balança não mudam.
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5 dicas para começar o ano com uma dieta saudável
Confira alguns passos para iniciar o ano com a dieta em dia Com a proximidade da chegada de um novo
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