Não é só aspartame! Veja alimentos que a OMS associa consumo ao câncer
O aspartame, um tipo de adoçante artificial, entrou para a lista de substâncias “possivelmente cancerígenas” da OMS, segundo anúncio feito
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Notícias
Confira 6 frutas típicas do inverno e seus benefícios à saúde
No inverno, sentimos mais fome e ficamos mais vulneráveis a algumas doenças, especialmente as respiratórias. Por isso mesmo, é importante
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Os 8 erros de alimentação mais comuns de atletas amadores
Esportistas precisam fazer malabarismo para conciliar a vida profissional e a vida pessoal com sua rotina de treinos, e muitas
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Ganho muscular é igual em treinos com carga alta ou mais repetições
Estudo realizado na Unicamp comparou os dois tipos de exercícios na musculação; pesquisador diz que o mais importante é não
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Durante quanto tempo é preciso pedalar para emagrecer?
A NiT preparou um guia prático com tudo o que precisa de saber para entrar no admirável mundo do cycling.
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Como identificar se um alimento é ultraprocessado?
Reduzir (ou eliminar) o consumo de alimentos ultraprocessados beneficia a saúde e diminui o risco de desenvolver doenças crônicas, como
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Por que é tão importante malhar as pernas?
As pernas são a base para a maioria das atividades. Elas abrigam alguns dos maiores músculos do corpo, e construir
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4 trocas alimentares simples para ser mais saudável
Para muita gente, fazer dieta é sinônimo de sofrimento e, dessa forma, algo insustentável. É por isso que os especialistas
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Sal iodado: você sabe por quê?
Anvisa recolhe produto por conta do baixo índice do nutriente na sua composição O sal sempre está nos assuntos de
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Mitos e verdades sobre crenças a respeito do feijão
Profissional esclarece o que é verdade, e o que não é, sobre o feijão Com arroz em cima ou embaixo,
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