Dieta sustentável: como aliar saúde e compromisso ambiental
Nutricionista Cris Perroni dá dicas para montar planejamento alimentar sem perder de vista a preocupação com o meio ambiente Uma
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Efeitos do calor excessivo no corpo: o que acontece?
Qual a temperatura máxima que o corpo humano aguenta? Dá para treinar a 40 ºC ou 50°C? Especialistas alertam do
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Como reduzir gordura corporal
Veja os conselhos da ciências de como reduzir o percentual de gordura de maneira saudável e sustentável Quer descobrir como
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Veja alimentos que dão saciedade e ajudam a controlar fome ao longo do dia
Sentir-se saciado é um dos objetivos da alimentação. Segundo os especialistas, a saciedade gerada por alimentos nutritivos pode fazer com
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Manga com leite faz mal ou é mito? Veja fatos
Nutricionista explica que a combinação desses dois ingredientes inclui nutrientes importantes para a dieta e dá dicas de como consumir
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PÃO BRANCO X PÃO INTEGRAL: MITOS, VERDADES E DIFERENÇAS
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Feijão de molho, precisa?
Conta aqui pra gente: como é o preparo do seu feijão? Você costuma deixá-lo de molho antes de cozinhar ou
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‘Exercise snacks’: treinos de 1 minuto melhoram o condicionamento e a saúde
A falta de tempo é a principal razão para os brasileiros não fazerem atividade física regularmente, segundo pesquisa encomendada pela
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Março sem álcool: 10 benefícios de passar um mês sem beber
“Janeiro Seco” pode até dar certo em alguns países, mas no Brasil pode ser difícil se abster de bebidas alcoólicas
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11 minutos de caminhada diária evitariam uma a cada dez mortes prematuras
Novo estudo conclui que óbitos precoces poderiam ser prevenidos se todos fizessem 75 minutos de atividades físicas moderadas por semana.
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