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Musculação ou cardio: qual é mais eficaz para emagrecimento?

Profissionais explicam qual tipo de treino pode contribuir mais com a perda de peso e por que Quem tem a

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NotíciasNutrição

Por que incluir queijos processados no café da manhã pode não ser a melhor escolha?

Queijos processados, manteiga ou margarina: entenda por que esses alimentos podem não ser as melhores escolhas para o café da

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NotíciasNutrição

Evite estes 9 alimentos para combater azia e queimação no estômago

Sofre com azia e queimação no estômago? Descubra quais alimentos você deve evitar A azia e a queimação são sintomas

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NotíciasNutrição

Por que os ovos vermelhos são mais caros que os brancos?

A diferença de preço entre os ovos vermelhos e brancos fica evidente nas prateleiras dos mercados brasileiros, mas o motivo

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NotíciasNutrição

6 razões para incluir aveia na sua dieta diária

Se você ainda não conhece os benefícios da aveia, chegou a hora de descobrir os motivos que fazem desse alimento

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NotíciasNutrição

Conheça as frutas menos calóricas do hortifruti

Além de servirem como fontes de vitaminas, minerais e fibras, as frutas no geral são ótimas opções para quem quer

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NotíciasNutrição

Descubra os benefícios do pepino e experimente receitas refrescantes

O pepino é um vegetal leve, cheio de água e baixo em calorias que pode ser consumido cru, em saladas

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FitnessNotícias

Quais os melhores exercícios para perder barriga?

Para perder barriga, é indicado praticar exercícios aeróbicos, que aumentam o gasto calórico e estimulam a queima de gordura geral.

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NotíciasNutrição

Quer se alimentar melhor? Veja 10 dicas para organizar as refeições

Aprenda a planejar suas refeições da semana com praticidade e sabor, sem abrir mão de uma refeição balanceada Manter uma

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NotíciasNutrição

Cerveja dá barriga?

O consumo de cerveja, por si só, não é a única causa de ganho de peso ou da chamada barriga

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